KLANGERFAHRUNG

Entspannen mit den Klängen

Klänge helfen tief in die Entspannung zu finden und dass ganz ohne Anstrengung. Ich bin selbst immer wieder überrascht wie mühelos und schnell Klänge Ruhe bringen.

Soundbäder bieten die Möglichkeit mithilfe von Klanginstrumenten wie Klangschalen, einem Gong, einer Zungentrommel usw. einmal ganz tief zu entspannen ohne etwas tun zu müssen, einfach hinliegen, zuhören und genießen. Du lässt ganz passiv verschiedene Klänge auf Dein System wirken und nimmst einfach wahr was diese Klänge in Dir bewirken.

Bei der Klangmeditation konzentrierst Du Dich auf die Klänge in Verbindung auf eine besiimmte Sache z.B. die Chakren in der Wirbelsäule. Damit kannst Du Dich zentrieren und tief in Deinen Körper hinein sinken.

Bei einer Klangreise führe ich Dich in Gedanken an einen wundervollen Ort z.B. an einen Strand oder in den Wald. Du stellst ganz bewusst diese Umgebung vor, es ist fast wie ein kleiner Urlaub.

Im Klangyoga werden Körperhaltungen aus dem Yoga unterstützt von Klangschalen eingenommen. So kann z.B. eine Herzschale unter Umständen bei einem aufgedehnten Brustkorb stärker im Brustbereich wahrgenommen werden als normalerweise. Manchmal wird es auch möglich die Haltung noch etwas tiefer als gewöhnlich einzunehmen, fast so als würde der Klang den Körper in die Haltung locken.

Egal ob Soundbath, Klangmeditation, Klangreise oder Klangyoga es sind alles wundervolle Methoden um abzuschalten. Probier dies unbedingt einmal aus, gerade wenn Du scher zur Ruhe findest.

KONTAKT

Termine Klangerfahrungen

Klangbad

Bade im Klang - Einfach sein - Spüren

Sonntag 20.07.2025, 18:00-19.00

in der Yogaschule Susann Vogel in Herrenberg

Klänge können Dir helfen zu entspannen, bei Dir im "Jetzt" anzukommen. Die körperliche und emotionale Gesundheit wird durch Klänge gefördert und Wohlbefinden kann sich einstellen. Ein Klangbad ist eine Pause vom oft hektischen Alltag, beim Klangbad kannst Du einfach Sein, die Klänge spüren, wahrnehmen und so tiefe Entspannung und Frieden fühlen.

Zum Einsatz kommen hochwertige Klangschalen und andere Instrumente wie z.B. Koshis, Tongue Drum usw.

Anmeldung über Yogaschule Susann Vogel - Deine Yogaschule in Herrenberg

Yin&Sound

Erlebe eine einzigartige Kombination aus sanftem Yin Yoga und meditativem Sound

Sonntag 15.06.2025, 18:00-19:15

in der Yogaschule Susann Vogel in Herrenberg

Tauche in eine wohltuende Yin Yoga Praxis ein, lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen und gönne dir eine Auszeit vom Alltag.

Die sanften Yin-Posen werden zwischen 3 und 5 Minuten passiv gehalten. Dabei unterstützt du deinen Körper mit Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Blöcken, so dass du jegliche muskuläre Anspannung komplett loslassen kannst. Dein Körper hat genügend Zeit, langsam in der Position anzukommen. Durch das längere Halten werden verschiedene Meridiane und die tiefer liegenden Schichten deines Bindegewebes angesprochen, sodass der Fluss der Lebensenergie positiv beeinflusst werden kann.

Begleitet werden die Yin-Posen durch Klangschalen und unterschiedliche Instrumente. Eine besondere Erfahrung für Körper und Geist

Lasse deinen Sonntag durch die heilsame Kombination von Yin Yoga und Klang ausklingen.